下午上產婦瑜珈課，回到房間惡露量就增加，所以我應該多運動促進惡露排出摟？但我媽叫我能不要動就不要動，最好整天躺著。

問瑜伽老師或專業護士或醫生，哪個比較正確??

瑜伽應該還好吧! 妳有喝生化湯跟按摩子宮嗎?

子宮不知道沈到哪去了，生化湯上週有喝，但瑜珈做完就默默流了一大攤...