whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 8:25 AM
每次跑超過20公里，雙腳中指指甲就會淤血，皆喜妹安抓咧！？
whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 8:25 AM
跑10Ｋ就沒事阿～～～
Eric 
@Eric332
說
Sat, Jun 11, 2011 8:27 AM
那跑19.9就好了 :-P
阿永伯
@joshlee0311
說
Sat, Jun 11, 2011 8:29 AM
這種是我沒發生過耶.....因為我跑2k就掛了.......Orz
Leo
@Leo710
說
Sat, Jun 11, 2011 8:31 AM
那跑二次十公里好了(LOL)
Jia_as
@Jia_as
說
Sat, Jun 11, 2011 8:36 AM
跑10k腳還沒腫~之後鞋子就不合腳了~~
whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 8:36 AM
Jia_as : 所以馬拉松鞋都要買很大喔？
Jia_as
@Jia_as
說
Sat, Jun 11, 2011 8:37 AM
whom : 我目前這穿的已經大1號~~桐花馬跑下來還是不夠~~ :-(
Levy
@LevyHung
說
Sat, Jun 11, 2011 8:37 AM
穿露腳趾的跑！
whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 8:47 AM
Jia_as : 原來喔～～
Leo
@Leo710
說
Sat, Jun 11, 2011 8:49 AM
難道腳指甲太長沒剪 :-o
whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 8:52 AM
Leo : 我趾甲因為常淤血長的不太齊～所以沒有指甲太長的問題～～～
大未來
@DavidLai
說
Sat, Jun 11, 2011 10:24 AM
下次幫你問問教練
whom
@ouchwhom
說
Sat, Jun 11, 2011 11:02 AM
大未來 : 感謝捏！
香港之圓
@miss_HK
Sat, Jun 11, 2011 12:41 PM
Jia_as : 我也是桐花馬時受不了~可能是太熱的關係~即使已經大一號~腳趾又再大了一點~
香港之圓
@miss_HK
Sat, Jun 11, 2011 12:41 PM
whom : 穿最薄的襪再試試~
DODOMA
@DODOMA88
說
Sat, Jun 11, 2011 11:35 PM
除了跑長程腳會變大外，另外ㄧ點就是這個習慣有關，應該是你跑步時腳掌著地你習慣用前腳掌著地，你會有習慣的輕微煞車感覺也就是腳掌跟腳趾抓地在往後踢，這樣的動作很容易造成你的腳指頭中指是彎曲的往下，很容易頂到鞋子，所以不管換什麼鞋子跟襪子都一樣！
whom
@ouchwhom
說
Sun, Jun 12, 2011 10:52 AM
DODOMA : 阿～？我應該沒有彎曲捏～下次注意看看～～謝囉
小超～
@clc
說
Sun, Jun 12, 2011 11:07 AM
我也會黑 :-&
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