我們聆聽寂靜，聽什麼呢？聽「沒有」！達到「心無所住，心無罣礙，心無相可得。」

一切都讓它寂靜下來，無常就是生起滅去，把好壞、喜怒無常寂靜下來，身心不執著，不隨境而轉，我們要看到那份本來。本來是什麼呢？就是寂靜，就是光明，也就是我們的心。

~心道法師