ベジット‧ゼルガディス
第141天紀錄:休息暨移動日,美食食記
昨天真的是滿滿的cheat day。
昨天中餐是燉飯、甜點、熱量!
晚餐是大小姐請客的中和我家牛排(我以為是YT常去的板橋館)
所以今天果不其然的胖了一公斤(岳家的體重計顯示有點故障,不過看得出是86.6)
我就發昨天吃的東西一部分!
但也都是肉食居多,我還是沒有拿什麼澱粉啦!
搖桿群組表示:這群組就是看文玄在爽XD
星燃計畫 增肌 減重 美食
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掰噗~
餓了就要吃! 渴了就要喝! (p-drinking)
ベジット‧ゼルガディス
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ベジット‧ゼルガディス
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