🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:32 AM
Sat, Sep 20, 2025 7:21 AM
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[在交談中如何提問，才是建立親密關係的捷徑？ - BBC News 中文][36個增進親密關係的提問/問卷][fast-friends procedur成為摯友流程][類阿片效應opioid]
@yclou - 「對你而言，怎樣的一天才算完美？」 「你是否有預感自己會怎麼死？」 「有什麼事情是你認...
在交談中如何提問，才是建立親密關係的捷徑？ - BBC News 中文
感覺這些提問可以稍微記一下當作跟人聊天話題的主題
Hey Man BOT
@hmystgot
Sat, Sep 20, 2025 6:32 AM
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:34 AM
"對你而言，怎樣的一天才算完美？

你是否有預感自己會怎麼死？

有什麼事情是你認為太嚴肅，不能拿來開玩笑的？

你的房子失火了，裡面有你所有的財物。在救出摯愛與寵物後，你還有時間衝進去救出一樣物品。你會選擇什麼？為什麼？

這是高度自我揭露的情境，旨在鼓勵更個人化的思想、感受與經驗的交流。"
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:35 AM
"如果水晶球能告訴你關於自己、人生、未來或其他任何事的真相，你最想知道什麼？"
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:35 AM
+
@ego_rain - [ 英國推「數位排毒」離線聚會 助年輕族群擺脫手機控制｜20250330 全球現...
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:35 AM
寫信好像也不錯
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:38 AM
"阿姆斯特丹大學的發展與社會心理學家埃迪·布魯梅爾曼（Eddie Brummelman）與同事將這些問題改編，使其適合8至13歲的兒童與其父母使用。然後，他們讓父母與孩子進行對話，父母會問孩子像這樣的問題：

如果你可以去世界上任何地方旅行，你最想去哪個國家？為什麼？

你經歷過最奇怪的事情是什麼？

上一次你感到孤單是什麼時候？是什麼讓你有這種感覺？"
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:38 AM
Sat, Sep 20, 2025 7:21 AM
也蠻想知道改編版本的
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:39 AM
36 Questions for Increasing Closeness (Greater Good ...
找到36個問題
不過底下有人留言說有一些提問有可能會接觸到個人創傷，所以回答的時候自己斟酌，也不要強迫別人要回應
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:43 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:56 AM
以下丟個AI翻譯(部分翻出來感覺不順怪怪的有修改或補充說明)：

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36個增進親密關係的提問
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:43 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:48 AM
找出你想與之拉近關係的人。這個人可能是你很熟悉的人，也可能是你剛認識的人。儘管這項練習有讓人墜入愛河的名聲，但它實際上對於任何你想與之建立親密關係的人都很有用，包括同事、家人、朋友和熟人。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:43 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:48 AM
在嘗試之前，請確保你和你的伴侶都願意與對方分享個人想法和感受。 找一個你和你的伴侶至少有 20-45 分鐘空閒時間，並且能夠親自見面的時間。 在為活動預留的第一個三分之一時間裡，輪流問彼此下面「第一組」中的問題。每個人都應該回答每個問題，但要交替順序，以便每次由不同的人先回答。 在預留的第二個三分之一時間裡，即使你還沒有完成「第一組」的問題，也要繼續進行「第二組」。然後按照相同的系統，將時間花在「第二組」上。 在預留的「第二組」時間的第二個三分之一之後，將時間花在「第三組」上。（注意：每組問題都設計得比前一組更具探索性。時間段確保你在每個自我揭露的層次上花費相同的時間。）
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:46 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:48 AM
第一組
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:48 AM
1.如果你可以選擇世界上任何一個人，你會邀請誰來共進晚餐？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:49 AM
2.你想出名嗎？以何種方式？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:49 AM
3.打電話前，你是否會排練你要說的話？為什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:49 AM
4.對你來說，怎樣才算是一個「完美」的一天？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:49 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:54 AM
5.你上次唱歌給自己聽是什麼時候？上次對別人唱歌是什麼時候？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:49 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:56 AM
6.如果你能活到 90 歲，並在生命的最後 60 年裡保持 30 歲的心智或身體，你會選擇哪一個？

*選擇保持
【30歲的心智】
【30歲的身體】
其中一個
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:50 AM
7.你有預感自己會怎麼死?
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:51 AM
8.說出你和你的伴侶似乎有的三個共同點。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:51 AM
9.在你的生命中，你對什麼最感恩？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:51 AM
10.如果你能改變你的成長過程的任何方面，那會是什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:52 AM
11.花四分鐘，盡可能詳細地告訴你的伴侶你的人生故事。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:53 AM
12. 如果明天醒來你發現自己擁有一種特質或能力，你會選擇什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:56 AM
第二組
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
13.如果一個水晶球能告訴你關於你自己、你的生活、未來或任何其他事情的真相，你最想知道什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
14.你是否有長期以來一直夢想做的事情？為什麼你還沒有做？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
15.你一生中最偉大的成就是什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
16.在友誼中，你最看重什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
17.你最珍貴的記憶是什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:57 AM
18.你最糟糕的記憶是什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:58 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:58 AM
19.如果你知道一年後你會突然死去，你會改變你現在的生活方式嗎？為什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:58 AM
20.友誼對你來說意味著什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:59 AM
Sat, Sep 20, 2025 6:59 AM
21.愛和感情在你的生命中扮演什麼角色？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 6:59 AM
22.輪流分享你認為伴侶的一個優點。總共分享五項。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:00 AM
23.你的家庭關係親密嗎？你覺得你的童年比大多數人的童年更快樂嗎？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:01 AM
Sat, Sep 20, 2025 7:01 AM
24.你覺得你和母親的關係如何？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:01 AM
第三組
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:01 AM
Sat, Sep 20, 2025 7:02 AM
25.各自說出三個真實的帶有「我們」一詞的陳述。例如，「我們都在這個房間裡感覺到……」
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:02 AM
26.完成造句：「我希望我有一個可以分享……的人」
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:03 AM
27.如果你打算和你的伴侶成為親密的朋友，請分享他們需要知道的重要事情。
🐈麻雀(占左)
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Sat, Sep 20, 2025 7:04 AM
28.告訴你的伴侶你喜歡他們什麼；這次要非常誠實，說一些你可能不會對剛認識的人說的話。
🐈麻雀(占左)
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Sat, Sep 20, 2025 7:04 AM
29.與你的伴侶分享你人生中的一個尷尬時刻。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:04 AM
30.你上次在別人面前哭是什麼時候？獨自一人哭是什麼時候？
🐈麻雀(占左)
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Sat, Sep 20, 2025 7:05 AM
31.告訴你的伴侶你（已經）喜歡他們什麼。
🐈麻雀(占左)
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Sat, Sep 20, 2025 7:06 AM
32.有什麼事情太過嚴肅而不能開玩笑？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:07 AM
33.如果你今晚就要死去，沒有機會與任何人交流，你最遺憾沒有告訴某人什麼？你為什麼還沒有告訴他們？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:08 AM
34.你的房子，包含你所有的財產，著火了。在救出你摯愛的家人和寵物之後，你還有時間安全地衝刺最後一次，去救一件物品。那會是什麼？為什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:11 AM
35.在你所有的家人中，誰的去世讓你最難過？為什麼？
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:19 AM
36.分享一個自己遇到的狀況，並跟伴侶徵求關於他們可能如何處理的建議。
另外，請你的伴侶反饋當你選擇分享這個狀況給伴侶時的感受。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:20 AM
你可以與你想與之建立更深層次聯繫的不同人嘗試這種做法——但如果你的回答開始變得例行公事，請考慮自己編制一份問題清單，使其變得越來越個人化。兩對夫婦也可以一起嘗試這種做法，這已被證明除了增強每對夫婦內的親密關係和熱情之愛外，還能增加夫婦之間的親密感。
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:21 AM
Sat, Sep 20, 2025 7:21 AM
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翻譯結束
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 7:21 AM
有些翻譯直接丟給AI還是怪怪的，所以也有靠GOOGLE翻譯、或是直接讀原文理解過
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