近況（不是很重要也沒有抱怨（應該）

因為種種原因（keyword:廣播女神）決定用大人的方法來看權力遊戲
沒錯我跟keyword一樣完全沒看過權遊
直接自己開通了HBO，一個月220我竟覺得嗯還好啊反正我看完就解除了

看了可能快兩個禮拜？第一季還沒看完（
而且我看的有點沒動力（
步調確實有點慢
目前的人物也都還沒有吸引我的地方（最主要沒動力的點）

我覺得就劇情內容上不是一個很適合我配飯無壓力看的劇（

上週開始試著早睡
從原本常態0點半才洗澡、1點半後的才上床睡覺的作息時間
強迫自己把一些晚上的daily routine都提早開始做，包含逗貓、餵貓、鏟貓砂、倒垃圾、洗澡，並且吹頭髮前先把牙刷了
都做完後如果都沒事就直接爬上床

平均來說可以提早到23:30-0:00左右上床
固定起床時間不變，但每次微調鬧鐘看到入睡時間比昨天早一點點都莫名有點成就感（？）

能做到的同時大概也是我改變了日常工作的心態
把對工作上成績的在乎度再次下降了半階
不再過度在乎工作上的未來成就
接受自己這樣的相對消極心態

把所有的負面情緒在發生的當下，在10-30分鐘內或下班後就讓它們煙消雲散

總結：接受了「我就爛」並解放自己

睡眠時間從原本常態平均不到6小時
目前是延長到了平均可以6.5小時
偶爾還可以7小時
不過我把起床鬧鐘設早一點，給自己多一點賴床時間（（（
整體來說早上到班時，精神和心情確實好了蠻多

不會再因為睡眠不足所以賴床過久，匆匆忙忙趕著買早餐趕專車，為了上專車所以買不到早餐還得用外送叫導致心情很差花很多時間做早晨開機