有時你的無能為力和想要控制源自於悲傷、痛苦和愧疚

你的不允許折磨著你

然而，那不是你的責任

很多的想要卻無能為力彰顯的是這樣的真實

「那和你無關」

「你無法為其負責」

「你需要放手」

你已經被原諒了
你知道嗎？

所以，也請原諒你自己吧

放過自己的無能為力

因為那不是你的錯、你不夠好、你不完美

現在，讓疼痛產生的共鳴和同情，在慈悲和寬恕裡獲得解放和自由

你會看到人們有自己的人生，有自己的自然法則，有自己的對與錯

而那是即使再親密的關係，你也無法代替承受或決定的

當你珍惜你自己

愛你的人一定會感到開心

因為這是你一樣會為自己所愛之人感到開心的事

你值得這份幸福

你已被原諒

Love, Anda