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八月murmur集中串
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還沒八月但先開,因為有太多murmur要講了
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7/31
先來宣洩一下工作上的情緒跟體悟。

我發現自己現在越來越能接受某些事了,例如能力越大責任越大,以前都會覺得不公平,為什麼都是我,我又沒有比別人多更多薪水?

但現在會覺得,我就接受自己的個性,也接受外界環境就是這樣,不是放棄,就是...接受。我知道我的個性就是無法擺爛,我可以擺爛,但我選擇不要。
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我就先接受自己就是這樣,我該做的事我就去做好,其他人要怎麼對待我是他家的事,他對我好或不好我就是做我自己,不會因為別人幾句話我就沮喪、覺得不公平,還是怎樣,這些想法其實都是在讓你精神內耗。
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再來就是外界,你知道實際上就是有問題,但我接受那個問題,問題來了就解決,解決不了就放置,所以其實不用花太多時間內耗那些「萬一怎麼辦」的東西。
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我覺得可能是我30了,年紀比其他同事大,所以心境上會比較不一樣。他們會對自己理想的環境有投射跟期待,所以看到不符合他心中標準的人事物都會不爽,也可以說腦子比較死XD,因為我以前也是這樣,現在根本職場潤滑油(?)
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我會去觀察其他同事的個性和風格,去判斷要用什麼方式跟他溝通,不能用自己的標準去要求對方的做事方法要跟你一樣。

有時候說穿了,某些主管講的話不用當真,只要哄他就好了,這樣我們都可以安靜的過日子,如果你夠聰明的話,甚至可以利用他的某些特質,去跟他結盟,這樣你自己也可以得到利益。但大部分年輕同事無法參透這一點,硬要去衝撞,結果反而讓自己身陷危險之中...
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也體會到一件事,「越努力的人越會被恨」是真的XD,他們會覺得本來混得好好的,突然被要求更多會開始不適應,我自己其實也是想混飯吃的類型,所以我懂,但我也能理解那些「想要做些什麼」的人,所以我不太會因為別人想努力而投射我的煩躁在他身上,就是自己想不想變而已。
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然後我剛剛才又意識到,如果我要團結自己人的話,我們就必須製造一個共同敵人(例如主管),假設你替他們著想太多,但又有些地方做得不夠好的時候,敵人就會變成是你,所以最好的處置方法是:不要做太多,出事了把問題推到敵人(主管)身上,讓大家去罵主管,這樣就能全身而退
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空降主管其實也有意識到,他才來見習第二天就發現這裡水很深,也說我們這邊很官僚文化,但那都是被逼出來的
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其他部門的人也有去提醒他說:不該你做的事情就不要做。(即便是好事)

這真的要有眼力見的人才辦得到,經驗不足的人看不出那些很細微的氛圍變化

年輕時候的我很常為了這種人際關係辭職或抑鬱,現在感覺自己快變和珅(??)
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有人的地方就有江湖,沒有江湖的地方不存在
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怎麼在染缸裡入世但又保持出世的心態,真的很考驗人的智慧跟修為
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最近做的一條白水晶手串,我一直很想買一條白水晶。買的時候發現自己現在對深色的礦物興致缺缺,致力尋找純淨透明完美的天然白水,雖然這次買的貨不到高品級,但我還是蠻喜歡的。
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旁邊的兩顆顏色不太一樣的配珠是灰太陽,我一直在想要不要把它們拿掉,統一換成比較霧的小顆白水,但最後決定保留。雖然沒有偏光的時候看起來很灰,但只要你找對角度,它就能折射出漂亮的光芒。
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我在想「對水晶設定意圖」這件事,似乎也是一種內在的投射,你對水晶的看法是一種投射,你在編它的同時也是在寫程序代碼,每次你帶上水晶,就等於是帶上了某個你設定好的驅動程式。
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好比古人說君子如玉,要學習玉的溫潤和謙遜,那我呢?我想在白水身上尋找怎樣的一種品質?

記得我在挑選的時候,一直拿不定主意,到底是要全透、還是半透、還是乳白色的珠子,在我看來,它們各有千秋,各有各的特色。
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全透亮的白水非常閃瞎人眼,穿透出來的光很亮、很吸睛,也給人一種犀利感,但不會不舒服,有點像「你知道這個人很隨和、好相處,但實際上沒有你想得那麼好呼嚨」;

稍微帶一點雜質的白水感覺比較活潑,知世故但不世故,那就睜一隻眼閉一隻眼吧,帶點雜質又如何?

而m數最小的乳白色白水,看上去溫柔很多,有點像月光。如果說全透的水晶是太陽,那它就是月亮。不會讓人感覺到攻擊或威脅。
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所以如果我今天戴著比較透亮的那隻水晶,代表我希望自己今天是頭腦清晰的,我可以做出最清楚的決定,不把別人帶來的光(情緒)吸納到我的身上,我希望跟白水晶一樣,可以「不留痕跡」的做事。
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我覺得每個人選擇的物品都代表了他自己。其實不難觀察,我的物品不管是手機殼、充電線、水壺、書封...全部都是單色純色的設計,而且我選的顏色通常是飽和鮮明的,好像自己帶了好幾塊不同顏色的顏料出場一樣。挺有趣的。
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8/2

今天跟新主管聊天,發現他另一個身分是命理師,他說他是有家學淵源的,國中就開始翻閱相關典籍,本來想考中醫,但後來誤打誤撞進了金融業,被錢財物質迷惑,所以現在年紀大了很遺憾。

我還請他幫我看盤,他太專業了我真的跟不上,但他講一個我覺得很好笑的,他說我「容易跟年長男性起衝突」 ,例如父執輩、公司主管、上司之類的。我第一個聯想到的是我師父,但我其實跟所有權威人物都容易起衝突,可能被父權文化荼毒過的人都算吧
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他還講很多,但大多是我已經知道的部分,因為快下班了,所以我沒有問到太多,而且他沒收費,追問感覺不太好,加上大家都在辦公室裏其實有點尷尬,尤其有另一個同事是基督徒,我就有點在意他會不會不舒服,或對我們產生偏見等等一大堆的...
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我的直覺告訴我新主管是一貫道的,但我沒問,他今天也在閒談間用一貫道當比喻,讓我更覺得自己的觀察應該很接近真相了,但我不會把話說死,頂多加入我腦中的辦案資料庫裡
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其實這一兩天都有遇到同樣的問題,昨天在跟基督徒同事聊天的時候,因為聊到宗教的事,我就覺得很開心一直講,講到有點過頭,今天也有一點點這樣。

所以我今天下班後就馬上把自己的心情拉回來,因為我很容易因為親近而產生依附或理想化的情形。我就立刻提醒我自己:不要太飄。因為根據以往經驗,這樣的結果容易受傷。算是我的防衛機制吧。
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我也在想,如果我能藉此練習,讓自己的情緒更加收放自如的話,基本上就越來越無敵了(?),「不以物喜 不以己悲」的境界在前方等著我
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就算現在一時很好聊、好像很懂對方,但不代表我們是永遠的朋友,也不代表我們不會有看不順眼對方的地方,人性是很複雜的。
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所以新主管一直說他覺得我很冷靜、很理性,適合考PM的證照。老實說,「理性、冷靜」這樣的詞,以前的我可能永遠不會想到,這兩個詞會被套用在我身上。

正因為我不是,所以我才是。因為我任性叛逆到極致了,吃了太多虧了,才逐漸學習、磨練成現在這樣的。
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差別在我肯反省、肯學習,我覺得這是最大的差別,很多人一輩子都不想改變自己,我是隨時隨地都在痛苦中尋求解決之道(雖然我花的時間很長)。
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至於冷靜,你說我冷靜嗎?我覺得只是因為我習慣了、看太多了,所以我知道那沒什麼,也不用想去跟境界對抗,就順著流走。看命運要把我們帶去哪裡。

理智?因為我觀察過太多類似的人事物了,所以我大概可以預測到後續發展,當你腦中有多條可能性的時候,就不會對某些「必然要發生的事」太驚訝。
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這大概是我有點控制狂的原因之一🤔,因為我要掌握所有可能的路線,才能確保自己的安全。
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不過說真的,抱持著這種心態過日子,有時候真的會有一些淡淡的死感,因為你無法全然的去相信,全然的展現愛與和平,永遠必須帶著三分防備,你才能勉強安然無恙。(因為無法保證你防成這樣就不會出事)
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我覺得我還沒全然地接受人類的複雜性,才會出現這種矛盾,要消除矛盾就是接受那些「壞」,我還沒辦法。
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來聊聊投射ㄅ
聊聊我的內在小孩是怎麼看我的
解釋一下:

我把我「想像中的外界是怎麼看我的」
當作是「我的內在小孩是怎麼看我的」
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8/3

我覺得我把基督徒同事分裂成我內在中純淨信仰的化身(超我),因為他真的是一個很乖的孩子(?),手上還戴著一個「Juses」的戒指,我在擔心他會怎麼看我的時候,其實也是在擔心過去的我會如何看我。

因為以前的我還不像現在這樣,可以理解人性的本質,容易用標籤去劃分人群的好壞,我覺得我不想被歸類在「壞」的那部分。
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我也不想在他身上貼上信仰的標籤,好像基督徒就是怎樣怎樣,因為我自己也不喜歡被別人這樣看。
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他的教會在主流團體裡好像也被歸類在異端,可是我覺得不能用團體或教義去看一個人本質的好壞,就像某佛教團體不斷被教內批評到體無完膚,可是他們的師兄姐每次來我們這裡消費態度都很好,我覺得我應該要用自己眼睛看到的事實去認識一個人。
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我在說他乖的時候也聯想到,新主管也說我很乖,神父來的時候也一直稱讚我做事勤快,但其實我很懶,也沒有很乖,很難解釋,我現在的狀態感覺比較像黑白參半,一方面我是真心待人,一方面也的確有在行使操控,我是有意識跟目的在做事的。
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這又讓我聯想到,以前在台藝的時候,班上同學還不太認識我,我又是班代,他們就很驚訝我會罵髒話、玩遊戲跟看BL ,當時在他們眼裡我是資優生好寶寶的形象,但事實上我以前都是吊車尾,倒數的那種,上課完全沒在聽
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所以我的內在會有很多微妙的...感受,我對我自己的認知跟外在對我的看法是不一致的,甚至是完全相反的 ,也可以說他們有看到我的其他優點,但我並沒有都一直是那狀態,又或者,「乖」也許只是我的生存戰略,並不是什麼美好單純的品質展現
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我真的覺得我每天上班都很像在排兵佈陣耶,做事的時候,跟人相處的時候,跟設計有點像,物品要分門別類,人類也要分門別類,做事情也要有先後順序
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天相坐命的實力終於要開始發威了嗎
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剛剛無聊又查了一下,說天相的人帶有兩面派的特質,好啊跟我雙子座毫無衝突的形容
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8/4

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幽樹的療癒客棧 on Facebook

個人感想:「消除偏見」要從「個人議題」開始。

每一個偏見都像一根名為情結的釘子,有時候是社會教育出來的,但我們沒有意識到,所以要不斷地覺察跟認識自己,分辨出自己當下的思緒究竟是什麼。
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開始追星🌟

最近看到SJ20週年回歸的《Express Mode》的MV片段後被吸引,就去找來看一下,結果一看就淪陷至今,這群平均年齡40的老少年們真的太可怕了
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先貼一下我最喜歡的兩個物料:

1. 是韓國音樂節目 Mnet《M Countdown》250710 EP896的打歌舞台
'최초 공개' SUPER JUNIOR - Express Mode #엠카운트다운 EP.896 |...
2.是舞蹈接力版
[릴레이댄스] SUPER JUNIOR(슈퍼주니어) - Express Mode (4K)
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當初認識SJ的時候是Sorry sorry時期,這首應該無人不知無人不曉(),但我沒有入坑,因為當年主流的造型真的太矬,顏值也還好沒有打在我的審美上,唯一喜歡的就是金希澈。

但我喜歡希大並不只是當年芳齡24的希大有多美,是因為他特立獨行的思考跟作風跟別人完全不一樣,超級做自己,很真實。而且誰也沒想到貌美如花的長相背後其實是個大直男www,歌喉也很粗獷,20年後還一邊喊著「我不想結婚」,一邊躺在床上玩手遊,身上還穿著Vtuber的痛衣,有夠宅的偶像
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由於本人有三分鐘熱度的習性,所以當時也沒有沈迷太久,後續就是偶爾會看SJ的綜藝笑一下(這群人真的很鬧)
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我記得當時赫海CP就很紅了,但我同樣沒get到,誰知道2025年的我竟然會迷上李東海跟赫海夫夫............太可怕ㄌ...........
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主要是他這次回歸的造型完全長在我的性癖上:

細框眼鏡
往上梳的硬瀏海
西裝
蹦蹦跳跳超有活力的編舞......我死ㄌ謝謝
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現在不管是看舞台還是綜藝眼神完全離不開可愛的豆海ㄌ .....但我不會想當東海的夢女,我只希望他跟李赫宰鎖死謝謝。

誰都別想給我結婚!!!!!!!赫海夫夫就是要D&E永遠在一起、繼續手牽手過下一個25年!!!!!!!!!!!!!!!!!(冷靜)
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然後赫海兩隻昨天來台灣開球,好像也吸了不少新粉

SJ可以紅20年真的是有道理的,業務能力超強,唱歌、跳舞是基本功,外貌管理、健身、學外語,都做得不錯,超級自律,工作強度很大但從不缺席...
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這團應該也是少數有男粉的男團了 ,這幾個聚在一起就完全是屁孩,綜藝能力超強,又不做作,扮醜也完全無所謂,就算不是他們的粉絲也會覺得很幽默好笑
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我覺得我喜歡他們除了業務能力以外,還有個人特質跟努力程度也是我難得覺得「偶像是有值得我們效仿的地方」的團。

始源是富二代,他完全不缺錢,卻願意放下身段跟其他人一起嚴格訓練、上節目被調侃,教養超好;銀赫跟藝聲小時候家境不好,都是苦過來的,工作特別努力;東海是鄉下來的小孩,不太會講話,曾經壓力大到不想當藝人了,但他現在每天自律健身、學作曲、學英語的態度讓人很佩服
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利特是我最心疼的 ,他爸爸在他當兵的時候殺了他的祖父母後再自殺,甚至連遺書的內容都在指責兒子,利特一度患上憂鬱症,但因為韓國的風氣不允許“逃兵”,所以經紀人要他「死也要死在部隊裡面」,利特竟然真的就這樣忍下來.......
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看到之前節目裡,希澈邀請利特一起去做心理諮商,就覺得希澈好暖,他真的是標準刀子口豆腐心的類型
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我覺得韓國藝人會成功真的就是因為他們很敬業,要吃很多苦,而且他們吃苦的程度是其他國家都很難比的。(難怪那個自殺率...)

之前一直以為他們在舞台上的表演,有些地方應該是即興發揮,結果不是,看到幕後花絮,神童一直在跟成員檢討走位,還有ending要擺什麼姿勢、攝影機來了要擺什麼表情...通通都是有規劃的
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然後我覺得利特真的有工作狂了,他幾乎無時無刻都在工作,回家休息的時間也在開直播跟粉絲講話,我在猜他是不是用這種方式在逃避痛苦,只要一直工作就沒有時間讓負面的情緒和回憶跑出來...
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東海真ㄉ是SJ顏值天花板(忙內認證)
他們11月要來台,好想去看哥哥們
但我的荷包
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突然很慶幸自己挑的手機殼是寶藍色
這下我也是藍家女人ㄌ
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(到處存圖ing)
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眼鏡 我 死了 男人最好的化妝品就是眼鏡
沒有之一
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赫海真的好真 ...什麼25年的兄弟情我呸!!
這是愛情 是撒浪 (冷靜)
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東海以前常常抓著赫宰掏心掏肺講心裡話,還會因為赫宰都不肯跟他分享自己的心事而氣到下車...還在節目上開玩笑的指控赫宰是壞男人......到底哪個直男會這樣......雖然知道韓國人的兄弟情有時候gaygay的,但赫海真的不一樣 ,這兩個絕對有些什麼吧
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赫海的訪談,赫宰一直說自己喜歡濃烈的愛情,喜歡另一半一直強迫自己,很需要自己的模樣,然後講到飲食習慣要一樣,講一講又開始暗示東海,東海馬上get到銀赫在講他「會強迫身邊的人嘗試自己喜歡的東西」的個性,啊所以你銀赫喜歡的類型從頭到尾就是在講李東海吧 ,這對老夫老妻到底是在幹嘛?
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呃、不是,正在看演唱會物料,你SJ全部成員都在拱火,要李赫宰舔掉東海鼻子上的奶油是????兩個當事人一直假裝不要,臉上卻很期待又是????

而且還穿情侶裝
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https://images.plurk.com/6sp9tKRii0AFPJvbUTpm05.jpg 幹笑死
李東海果然是團寵欸,直男收割機
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李赫宰真的不行欸.......看了很多物料,他是那種,呃,怎麼講,東海一直期待他可以做些什麼、或表示些什麼,但他最後都沒做,或是不肯做,然後東海就會一臉失望(媽咪心痛💔)
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啊不過首爾壞男人最終還是被東海馴獸成功了啦
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我要寫文^^
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赫海同人文集中串

寫好了,以後寫好就會整理在這邊:
ಠ_ಠ - #sj #赫海 最近寫的文下收
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好的,補充一下事情經過:

1. 李赫宰說給東海的禮物就是帶他去旅行,李東海就說他想要在旅行的時候買錶給赫宰,赫宰問是不是一對的那種?李東海突然發瘋說不要了,免得大家又以為我們是cp,李赫宰整個很失望地說也可以是友情錶啊
豆海:传下去,我俩要买情侣表了【赫海】_哔哩哔哩_bilibili
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2. 然後就、幹,不是,這兩人真的買了對錶,上節目都會偷戴,而且東海是戴女款錶^^ 呵呵呵呵
赫海的糖永远有后续 之 情侣对表!_哔哩哔哩_bilibili

3. 李赫宰無力且蒼白的澄清🥺...「剛好跟東海走進同一家店、剛好挑選到情侶錶」?這位先生你要不要聽聽自己在講什麼😨
【赫海】手表和东海是配对的吧?李赫宰:阿尼呀,碰巧一起去然后分别买的_哔哩哔哩_bilibili
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(candle)8/5

彰師大諮商輔導系metoo事件教授:
黃宗堅、張景然(前兩位已定案)、王智弘(調查中)。還有一位王姓教授。
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我真的覺得很多老師教授都有問題,不只是彰師
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權勢真的很可怕,當你發現自己可以利用年齡地位去操控影響他人的時候,你會選擇堅守原則、還是利用他們來滿足自己的需求?

人難免會有需求,這點無可厚非,但你一定要透過這種方式去發洩嗎?你沒有其他滿足自己的方式嗎?渴望再多都要忍耐,基本做人道理完全沒有嗎?底線就是不能傷害他人。
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我媽一直在跟她的朋友辯論政治,但我真的覺得跟認知不同、視野高度也不同的人,實在沒有什麼好說的 ,KMT的信徒一直覺得他們可以跟中國大陸和談,問題是你哪來的資本要別人跟你和談?

就像川普跟澤連斯基的會面一樣,川普不斷的跟澤連斯基說「你沒有籌碼了」,意思是小國永遠不會有跟大國談判的籌碼,大國隨便彈指就可以把你殺掉了,他聽你的幹嘛?
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KMT一直活在某種過去的幻想中,以為自己很大,以為自己跟中國大陸是平起平坐的,但就算你卑躬屈膝去配合大陸也不會換來和平,這個世界就沒有和平,只有站起來去對抗才有可能換來平等。
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但如果我們身邊的人跟自己的認知完全不同的話,我覺得就是道不同不相為謀,不要講太多,到最後在爭的已經不是真相了,而是自己的面子,好像我的價值觀被你否定了,所以我要極力的保護自己,真相是什麼不重要,我只看自己想看的、可以滿足自我的論點,其他會讓我不開心的,一律就是假消息、一律是洗腦。
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如果我們去跟他爭得臉紅脖子粗,說明我們的等級跟他也差不多,與其去說服石頭,不如去說服中間選民還比較實際。

不過我想我媽的問題也不是這種實際面的事,所有問題都要回到人性本身的需求去看,而我媽的需求是怎樣?她希望她親密的朋友應該要跟她的態度保持一致,她無法接受自己親近的人是「笨蛋白痴」,跟她站在對立面。
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她一直在對自己的朋友大吼大叫,質問對方為什麼自己一講話就被靠北?原因很簡單,因為對對方來說,妳一直在展現自己的優越感,好像妳比他厲害、妳比他懂,好像只要我跟妳立場不一樣就會被貶低成白痴,所以真相是什麼不重要,重點是我的自尊被傷害了。
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所以我一直覺得「溝通」這件事的本質是情緒
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同事分類單(暫鎖)

@secretbox06 on Plurk
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8/5能量流
法屋 on Facebook
有準,我其實也在想,就算我都寫在別人看不到的地方,意業其實也是在運行著
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8/7
今天看了比較合得來的同事的星盤,果然又是處女座,處女跟雙子都是水星守護,所以在溝通上會輕鬆很多,而且我們兩個的9宮都很強,所以在宗教靈性議題上會很聊得來,還有她上升摩羯、月亮射手,射手是雙子的對宮,我有很多朋友也是射手,身邊也莫名其妙一堆摩羯,所以星盤真的不會騙人
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新主管教我們超多命理知識的,好好笑,我們這邊已經快變五術教室了
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今天的知識點:每個人出生的年份都帶有陰陽的屬性,天干如果是陽,地支跟生肖也必定是陽,奇數是陽,偶數是陰,屬陰的人會比較聽得進去陽人講的話,反之亦然~
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我的官祿宮是空宮,但我對宮的夫妻宮有化祿,所以我的夫妻宮會像外來的一盞燈一樣照耀著官祿宮。如果宮中有主星的,代表我是可以靠自己成功,但借對宮的話,代表我是靠外在的力量來獲得扶持。

因為我夫妻宮是身宮,又有化祿,所以她說我如果有固定伴侶的話(不一定名義上結婚,同居也算),婚姻會對我的事業幫助很大。
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然後我現在大限剛好走到夫妻宮,大概會走到34歲吧,這段時間一定會出現適合我的對象(而且我的桃花星蠻多),只是因為我夫妻宮主星是廉貪,廉貞的人內在會有「只屬於他自己的判斷標準」,所以就算有桃花出現,也會因為達不到我的要求而被我拒絕掉,蠻準的XD
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母胎單身至今真的不是因為沒人喜歡我,相反的,剛開始會對我有好感的人很多,但明顯感覺得出他們不太敢更進一步,但主要也是...呃...我很少看上別人,真的就都不是我的菜,偶爾會遇到心動的對象,但我都會考慮到很現實的問題,選項勾完差不多就會認定「跟這個人在一起應該不會讓我長久的快樂」,然後就算了
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我也有在想,感情對我影響很大這件事,會不會有另一種可能性就是我對人性的關懷比較在意(?),對人際之間的關係很敏感,對心理學有興趣,甚至想發展成事業,應該也算命盤顯示出的另一種路徑ㄅ?
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喔對,我還問說,我官祿宮有孤辰,這對我夫妻宮會有影響嗎?

她說,那些是小星星,影響不大,但有個可能性就是我跟我未來的伴侶可能會是「聚少離多」的關係,例如老公是台積電的工程師,可能突然要到日本出差很久之類(
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8/8

我覺得版主這次的反省很棒耶,控制的本質是焦慮跟不信任。讓宇宙自己運行。

我也是控制狂啦,否認不會比承認好
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感覺跟想法我真的常常分不清楚,常常講著講著又變成在講想法,當下的感覺是什麼我真的不知道,我在想這能不能被稱為解離,就是情緒跟我有時候是失聯的
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我聯想到生命早期的時候是非常痛恨情緒這件事的,因為我爸媽都是蠻情緒主導的人,他們情緒很強烈,所以我就會有一個「情緒會害人」的認知
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看完武老師這支影片又學到了:

尊重慾望

尊重感覺

是不一樣的東西
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我自己的解釋是:慾望是一種心理上的想要;感覺是一種生理反應,包括喜怒哀樂。

例如我曾經因為吃了一個包子而感覺到快樂,這是「感覺」;到了隔天,我為了「想要」重現那個快樂的感覺,所以我想要再去吃那家包子來滿足自己,這是「慾望」。
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老師的解釋是:感覺是你跟外界的關係;慾望是一種孤獨的自戀。
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老師講到一件蠻神奇的事,他說他在拿不健康食物的時候,身體會自動出現某個部位不舒服的反應,這我也會耶!不一定是拿到不新鮮的食物會這樣,有時候是切檸檬還是什麼的時候,胃會突然不舒服,但我都會無視當下的感覺繼續吃,結果就是真的不舒服...我一直以為這是錯覺
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在看影片的時候我有想到幾個朋友,有的跟自己的感覺很密切的聯繫,有的則是長年處在情緒隔離的狀態不自知,一直用超我的外在道德評判自己,以為那是自己的感覺,其實並不是。
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我的腦流比心流強很多,主要是我太少允許自己閒下來、專注地去感覺某件事
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我最近的感覺是常常覺得空洞,尤其是沒做任何事的時候。

今天早上連做三個半夢半醒的惡夢,都是有看不見的鬼在跟我講話,然後我一直念佛希望他們趕快離開,又累又不敢睡覺的狀態。
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「又累又不敢鬆懈」大概就是我這陣子的精神狀態吧!
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看不見的鬼=無形的壓力
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我應該都在尊重慾望而不是感覺,感覺很累,但慾望想繼續滑手機
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難以區分的原因是:慾望會帶來感覺
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恩 但這兩種感覺是不同的 我想
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自從新主管來了以後我們幾個就一直在研究大老闆的心理創傷到底是什麼,這五年來人員一直不斷變動,流動率跟瀑布一樣,他不可能沒感覺,只是他的解決策略反而是「不斷升級的高壓統治」...
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現在大老闆身邊的兩個左右護法都要離職了,其中一個還有長年的憂鬱症,整個機構不到20人,我也是不知道他到底要怎麼營運下去,我們的新主管就很像替死鬼被抓交替進來墊背ㄉ
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沒有一樣長期計畫是成功執行的,或效果不彰,因為大老闆超級情緒化,你只要跟他解釋任何東西,他都一律當作你是在挑戰他的權威,不管你做A做B都是錯的,而且他也完全不想知道過程,反正你做出一個東西給他看就好,這種態度只會讓大家覺得心灰意冷,陽奉陰違的更誇張而已(而且還是被迫的)
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先撇開死要面子、自尊、可能有嚴格殘酷的早年經歷,單就行為來看,我覺得他會這麼堅持自我,可能是全能自戀者在尋找一個可以完全接納他的人吧,所以每次有新人一來,他就會把這種期待跟壓力全部丟到對方身上,他如果不把焦慮轉移出去,他就不知道要怎麼處理那些情緒,所以他要別人來幫他解決這些事情...
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記錄一下自己觀察社會+讀書綜合起來的一些“類鐵則”:
@secretbox06 - 記錄一些自己的觀察,並濃縮成總結
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8/9
新主管介紹旅遊地點:花蓮緩慢石梯坪
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武老師這集,講到他因為想要在杭州多留一天不回去工作,結果他摔了一跤,還縫十針,他說這是內疚的關係(我猜是軀體化)。我今天早上也發生類似的事情.........而且我也有朝類似的方向想,事情是這樣:

我在趕上班的時候剛好看到前面是另一個部門的同事,我不想被他看到,也不想超越他,於是我就故意停在某個地方等兩三分鐘再走,結果我後來越走、越覺得左腳很痛,可是停下來轉動腳踝又沒事,我就在想「好啊,這下子真的走不快了」,會不會是我剛剛的意識所導致...?
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我現在是顯化的速度越來越快了嗎
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我這一兩天有在想,我應該要開始多多注意自己當下的“感覺”
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8/10

新主管人很好,但有幾點會讓我很累:

1. 容易道德綁架。雖然他沒有硬性規定,但我知道他其實內心暗自希望大家都那樣做。
2. 要無時無刻提供他情緒價值,雖然我蠻會提供情緒價值,但一整天下來其實會累。
3. 他會要求我們放下自己手邊的工作,先弄他的。
4. 有隱藏的控制欲。
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我剛跟他認識差不多三天的時候,我就覺得他應該離婚了,因為他都這個歲數的人了,也有兩個孩子,平常卻好像都吃外食,也完全不會做飯,又是個職場強人,但在他那個年代,女人不會做飯是個很容易被詬病的點,加上又是女強人,一定無暇顧家庭。她個性又很直(也蠻硬的),應該常常跟丈夫起衝突。
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後來證明我的推理沒錯
但我並不認為這是壞事或缺點,只是天時地利人和,該發生的就會發生,我只是順著時代文化的脈絡去猜而已。
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她一個特點讓我聯想到我媽👉極度抗拒自己一時之間學不會的東西,很容易就有挫敗感,一有挫敗感就完全拒絕學習。個性很急,不願意重複練習,會有焦慮感。

然後我們其他人就要承擔她不會的那部分,所以工作量變蠻大的
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我今天是有點心態崩解,忘記把甜點冰回冰庫這件事,感覺是我潛意識在抗議吧
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發現心態真的要隨時調整,你不執著的時候不管做多少事都可以有一種關我屁事的自在感,你一旦開始執著「這個東西要放哪裡」、「這個步驟要這樣做」,開始把周遭環境當你家的時候,你就會開始覺得每件事情都看不順眼
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但我也覺得我這人...呃...怎麼講,有時候人家跟我講話,我內在其實是完全沒反應的,就是對方覺得好笑的地方我一點都不覺得好笑,但我的意識知道「現在要笑」,或是對方講了某件「他認為驚天動地的事」,對我來講就是小事一樁,或是早就看過八百回的劇情,所以真實的我其實根本不會有什麼情緒,但我「知道」自己該做什麼反應提供給對方。
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我會有情緒的反而是「必須為了社交演戲」的部分,其實我對這點超級煩躁!!!因為我那不是自然反應,我在跟人交談的時候腦子都在高速運轉「現在要提供什麼情緒價值給對方」,所以我其實很累...
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不演的話我沒辦法正常社交,我平常的狀態跟那個阿達一族的星期三很像,自己一個人的時候看起來是不苟言笑的,有點好笑的時候我會笑一下,但從小到現在都還是很多人會說「你幹嘛冷笑」,我就:?我沒有冷笑
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話說我對SJ的興趣好像沒那麼積極了
善變的女人
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我在認真做事的時候也是真的沒辦法同時應付聊天,不然手上的事不可能做完
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8/11

早上睡眠不太好做了一些奇怪的夢
具體已經記不得了
只記得唯一一個片段是我買了一堆壽司
但店家竟然又多附了五小盒給我
但因為那五盒都是葷的(有魚卵啥的)
我就分送給其他人,可能是同事們吧
好像還有大老闆,我本來在想要不要給ㄊ,後來決定不要
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一邊看靈異影片一邊思考自己的事(這人到底)
也許匱乏是我故意的,因為我知道一旦我有能力付出
就會有越來越多人想依附在我身上
為了避免這種情況,我要把自己弄得很匱乏
這樣才能躲避這些...腦中第一個想到的詞是吸血鬼
那就寫吧,先不要給它美化
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最近看SJ的花絮跟限動什麼的,突然覺得哥幾個根本已經邁入「喜歡話當年勇的中年大叔」階段了,每次講到一樣的故事都會笑很久,但又感覺得出來他們的笑不是單純的笑,是那種懷念青春珍惜當下的笑
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硬要解釋的話,就是那種、有點在演戲,半真半假,「大家聚在一起就是要開心,實際上我的內在可能沒有很快樂」的感覺
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其實我昨天有點在被動攻擊了,我不爽但沒有直接講,我反而做更多,但故意表現做不好的樣子,來暗示你“你丟太多工作給我了”,來讓你產生內疚或放棄要求
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我真的是當下那一瞬間故意不冰的,平常我都會馬上放回去,那天不知為何腦抽覺得「算了就放桌上吧,等一下再處理」,結果就忘了...我覺得是我潛意識在抗議「幹嘛那麼面面俱到,不做也不會死吧」
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我覺得我比較佩服自己的地方是,我知道自己的優缺點,但我不會因此而特別驕傲或自卑,所以在別人稱讚我或貶低我的時候,我基本上不會完全投入到對方的語境裡。
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也可以說我的防衛機制超級強(?),假設我知道我很特別,但當某人跟我說「你好特別喔」,我也不會因此而覺得特別開心,或是覺得「這個人好懂我、好欣賞我喔」,因為我腦中的城牆會馬上警告我:甜言蜜語背後必有貓膩

即便對方的確是真心的,但我也不會讓自己飄到得意忘形,知道就好了,因為那是對方的感覺,我自己知道我是什麼咖就好
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新主管這幾天一直說我很乖,是好媳婦的人選,如果不是因為她兒子年紀比我小,就要介紹給我認識,我表面上當然還是嘻嘻哈哈,我也不在意這種長輩風格的對話,只是我對我自己的自我認知又更新了一條新動態,挺有趣的
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說不定我從很久以前就已經自然學會怎麼當一片空白畫布了,阿不然我怎麼可以搜集這麼多不同的投射內容啦 ,真的是一百種人就會對我有一百種看法耶
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然後我覺得我好像該開始提升自己的能量了,現在身邊都是一些五術玄學的人,我個人也很愛接觸這些,但總覺得我跟他們還是有不同的地方,我想接近更加同溫層的地方,不過我有種還沒修煉完成的感覺,所以只是放在心裡,繼續觀察。
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至於不同的地方,恩..我覺得是對人或眾生的同理程度不同,例如我非常照顧植物,能救就救,我是把植物當成生命在看待,但對其他人來說,植物的死活似乎不甘他們的事,也是不重要的事,植物掛了他們也不痛不癢,直接丟垃圾桶去買新的就好。

雖然我尊重每個人的想法,也理解每個人接受的教育環境不同,但久了還是會讓我覺得不適。還有虛假的人太多,如果是表面小人內在君子,我可以接受;但表面君子、內在小人我就會有點...
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還有周遭的人(尤其是新主管)對宗教和身心靈的態度,就是把它當作一門生意在看,一直在講要如何抬高價格,但沒有真正想要讓購買的人獲得善循環的意念,這點我覺得很糟糕。
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講到這邊我突然可以理解,為什麼很多身心靈的會說「買東西要看是在哪裡買的」,如果店家的能量很糟,那從他這邊經手的物品也不會給你帶來什麼額外的好運;而帶著祝福送出的物品帶給宇宙的振動頻率,一定是不一樣的。
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所以...一切都是能量交換,不要小看意念,意業真的是根本,以前會覺得念頭看不到好飄渺、好無法理解,現在才看清源頭的源代碼才是影響實相的真相!!
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但我覺得我照顧植物的態度有影響到其他人,至少女巫同事也有比較積極在顧了,新主管也接受植物是生命的說法
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世界有因果,法界無因果

我用白話翻譯,意思就是:所有外在發生的事情,你只要放到你的心裡,你就會順著外界的環境流轉,所以有因有果,果還會生因;如果你的心不把外界的事當一回事,你就不會總是順著流走。

例如別人激怒你一下,這是因,你火大了去反擊殺他,這是果,他不服,又來殺你,殺來殺去,輪迴永無出期;但如果別人激怒你,你完全不當一回事,你可能也生氣,但你不順著他走,輪迴在你這裡就斷掉了,果報也不會像前者那麼嚴重。
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8/12
这居然是39岁的李东海,二代爱豆但妈粉含量超高是种什么体验_哔哩哔哩_bilibili
為什麼快要39歲還可以長得一臉純真 ...
昨天還在看開示,結果今天又開始李東海了
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不愧是團寵......看他們的綜藝花絮還有直播,會發現其他人做錯事都會被幹譙,只有東海不管怎麼耍任性或做錯事都會被原諒,哥哥們私底下吵架的時候還會使出眼淚攻擊,不給大家吵架的機會...這傢伙其實根本就很知道自己的優勢在哪吧 ,只要賣萌就好了
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【赫海】亲手背按头嗑糖,李俩太甜了_哔哩哔哩_bilibili
......這段不管看幾次都......李東海你到底....
不是...一個是親得很自然(還親兩次),另一個是被親的很自然
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我拜託你們趕快公開戀情出櫃
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有完整版耶,一個小時的糖,等一下來配飯看,呵呵呵
【百蓝出品】200910 SUPER JUNIOR-D&E Twitter Blueroom LIVE ...
來看男人們放閃
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38:11分那裡,我死了
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呵呵呵呵呵,東海給赫宰買了一台冰箱,粉絲問赫宰搬回宿舍後冰箱去哪了,東海馬上一副女朋友在鬧脾氣的樣子質問冰箱去哪了?赫宰就解釋說給媽媽用了,東海還一直逼問:真的嗎?赫宰還反問他:那我送給你的呢?紅色的那台...

幹不是你們還互送的嗎
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幹笑死我了,彈幕都在問為什麼要互送冰箱,你們這對真的太怪了,快點給我出櫃好不好啦啊啊啊啊(冷靜)
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不是,原來在情侶錶事件前已經在戴情侶手環了嗎 ,這兩個人營造人設也營造的太認真了,現在還有情侶冰箱
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震撼彈(也不算震撼),又有人離職了,雖然之前就知道他要走,但本來以為他還會撐一下,結果
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哇,這樣我們新主管不就要同時接兩個高階主管的工作ㄌㄇ ,身兼三職欸
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核心目標:穩定

我覺得穩定這個特質可能...要至於同理之上,有點像戒定慧的概念,定能生慧,而過頭的「同理」有時候只是一種個人議題的展現,不一定對個案有幫助,個案真正要的不是同仇敵愾(即便有些人的確有這個需求,但不會是長久的),而是他在發瘋的時候我能不能當個安全氣囊、穩穩地接住他?
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但如果我是心理師,我不會只安住於“穩定”這個特質,好像只要這樣就好,其他不管。只能說是基本功而已。
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恩,18歲的我大概也是像這樣吧,殺死那些不善良的人=世界就安詳了。烏托邦的進程的確很慢也很難,急迫的人沒時間等人成長,就會開始想動用極端手段。
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先來談一下所謂的中立選民好了,我們暫時把這群人定義成亦正亦邪的普通人,他們可能在某方面是好人、但在某些面卻是壞人,或者,他們不好也不壞,甚至堪稱好人,只是他們的腦袋真的不聰明,也無法面面俱到,或對政治不感興趣(這點在很多人眼裡是死罪我知道)。

那,我們要因為他們在政治上的不作為,而剝奪他們的生命嗎?
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最近的工作體驗:有時候在環境逼迫下,你只能潛龍勿用,不是你沒有理想,是你一出頭就會死。這時候絕對是保命要緊。所有的獵人都是潛伏在暗處,看準時機才會給對方致命一級。

我們不是不戰、也不是好戰,是看準時機再決定戰或逃,一切都需要天時地利人和,好的策略很重要。
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謝明杰 on Facebook
緣分 相遇都是有意義
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8/13
新主管蠻厲害的,職場厚黑學的部分

1. 她會故意叫我們做一些工作來測試大家會什麼技能,這樣才能知道以後要用誰做事,會優先清掉沒有特殊專長的人。

2. 她知道我們一定有私下的小群組,所以她會把她要做的事先找一個人放風聲出去,目的就是要利用這個人去替她傳話。

3. 她會套話,比如要我們評價其他同事,這邊很危險,會有三種結果:
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我懶得寫其他的,單純用今天的案例來講,我是會盡力維護所有同事的類型,沒特色的人我不會講他的缺點,但能力比較強的我會多描述,這樣她就知道我是屬於「底層抱在一團互相包庇」的類型,但相對來說,忠誠度可能也比較高,至少不會因為面對長官就出賣自己人...
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評價別人不好對我一點好處都沒有,一來是會得罪同事;二來是長官不會因此覺得我比較好,反而會覺得要提防我,我能背刺同事,當然也能背刺她,很像是為了要保全自己的工作而出賣同事的小人...
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今天大老闆請全部員工吃小點心,大概是因為左右護法要走了,所以要安定民心吧
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當然我也不是完全小白兔的類型,這些年我還是有學到很多東西,例如我今天急中生智,她要我評價某個岌岌可危的人的時候,我先是跟他說A還不錯,叫都會動(當然主管會覺得這樣不夠,太被動),接著又說「我跟A不熟,這件事要問B,B跟A認識的時間比較長」。

雖然有甩鍋給B的嫌疑,但這的確是事實,我跟A搭班的次數是真的很少,他們兩個是之前就已經一起工作很久了
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講實在話,我跟其他人都是同等職位,能升級我早就升了,我是根本不想上去(求我去我都不要),扯其他人後腿對我完全沒好處啊
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然後她有看出來我在忙的時候不太喜歡被打擾 ,比較喜歡手頭的事做完再去做下一件,要分心聽她的事情還要一邊做事我會漸漸開始不耐煩,但還是會配合他啦...就雙子座的一心多用功能拿出來就好
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8/14
https://images.plurk.com/3C2jJmTkG1U5kvDTelmDVj.jpg 最高端...?
這在我們公司只是基本款吧
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8/15
今天真的,太,狂暴ㄌ...
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同事S又在搞大事........別的部門沒通知我們就來使用空間,所以他不爽之下就直接告訴新主管,新主管又白目到上報天聽給大老闆知道,大老闆火速衝下來處理+罵人...
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S是很高興,他覺得他討厭的人被罵他很爽,但這樣做等於是跟其他部門宣戰,等於我們加入了大老闆的派系,本來大老闆是我們的共同敵人,現在我們跟大老闆都是其他部門的敵人了
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但真正在跟我們配合做事的是其他部門,不是大老闆啊.....而且大老闆明年就是最後一任任期,以後要靠誰撐腰...?
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然後我果然被講跟新主管比較好,這樣其他同事就會覺得我跟他們是不同派的,真的很冤,我都一直試圖在保他們欸,都警告提醒他們超多次不要在風口浪尖搞什麼遲到請假早退的了...

別人已經掌握你的生殺大權了,你還在那邊耍脾氣,主管又不是你爸媽,如果在乎薪水的話就是要盡量配合
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年輕人真ㄉ不會想...不過也是有資本不去想啦,畢竟還年輕,不用死守這種鳥工作,但這種態度去別的地方也很容易被靠杯喔...
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不知道這份工作還能凹多久,真的要趕快提升自己找下家了
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我發現有同理心的人真的很少,很少有人能站在別人的立場想事情,例如有些工讀生他根本大學還沒畢業,來這裡上班也才一個月多,就被其他資深PT抱怨說怎麼這個都不知道or不懂看眼色,但說真的,我剛畢業的時候也不知道耶....社會經驗是要學的,他不知道可以教啊,有誰是一出社會就懂這些的?
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蔡榮裕 on Facebook
我完全沒辦法把別人當神,包括心理師,畢竟我本來就有宗教信仰了,有一個全知全能的存在在那邊,你就很難降下標準

他講的神,我覺得啦,不是真的神,也不是什麼理想化,而是一種極端的依附和希望的寄託,因此心理師成了神,也就是滿足來訪者所有慾望跟期待的天父或聖母。
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8/16
【赫海】李东海:那你养我吧_哔哩哔哩_bilibili
第一次嗑糖嗑到眼神死
不是 就 就 好啊 很好 沒關係
繼續放閃沒關係
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你敢跟大伙说这是纪录片吗?_哔哩哔哩_bilibili
每次看到六個我愛你那封信的片段我真的 .....
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8/17

又想寫文了(一大早的)
而且又是虐文
先記大綱
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時間線:事情發生在李赫宰婚前(沒錯接續上一篇文的發展),他跟女友交往穩定三年後開始討論婚姻的事,但沒有告訴任何人。

某天D&E又接到了一個訪談節目,討論到婚姻的問題,畢竟哥倆都四十代了還沒結婚,在韓國的社會文化裡也是會常常被八卦的話題。
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上節目前,D&E剛結束另一個通告,這次李東海負責開車,載赫宰一起前往採訪地點。

途中兩人有一搭沒一搭的閒聊,赫宰突然接到未婚妻的來訊,是一些討論婚禮事宜的內容,李赫宰滑著手機,有意無意的問李東海的未來打算,東海自然是模糊其詞的含混過去。(待續)
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8/18
今天諮商滿三年
也是買蝦的第一天
也是月經的第一天
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筆記 容易忘記細節的人
童年可能有控制欲強的撫養者
喜歡逼問細節 孩子就會選擇失憶
(對撫養者關閉)
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喔...原來如此...耳朵後天出問題的
全心全意投入到某個專業領域的
有些是要逃避母親(撫養者)
講白話就是不想再聽到碎碎念
投入媽媽不懂的領域以獲得一份清靜
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我突然連結到ㄌ什麼
媽媽=太太的話也說得通
那.........那ㄍ人......(沈思)
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媽媽可以=太太,也可以=這世界好吵我想要一個人
社會外界的聲音太多了我不想再聽ㄌ
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喔.....某方面來說也可以=工作壓力
如果你的工作是要聆聽的話...
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這一切都連上線了 真相只有一個(柯南BGM響起)
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「他們意識上絕對聽話,那不聽話的一面,就透過身體來表達了。」P.89
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所以我說嘛,非語言表達很多時候才是真相
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《誰在我家》海寧格
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819

新主管跟我媽很像的地方part.2

不喜歡學新東西,導致他很多事情都不懂,遇到困難後在不懂原理的情況下就會自己腦補事情的經過(按照感受和主觀經驗,而不是客觀事實),給自己&他人都帶來不小的麻煩跟誤會...
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最麻煩的是,她有時候真的會矇對一些事情,這些事又會加深她「不需要懂邏輯跟原理」的觀念,覺得我這樣也能行、我的直覺很準不會錯...之類ㄉ...
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感覺其他同事都要爆炸了,要趕快查火星什麼時候走到負相位了
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821
回到學校的夢:1. 現實遇到考驗(考試夢) 2.超我在提醒本我道德要重新進修 3.懷舊青春記憶

蛇:本我、性慾、攻擊性、潛意識、繁衍、性器官
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房間:情感
客廳:面子

不過我覺得還要看當事人對這些象徵物的情感和經驗才能下論斷
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缺錢:缺乏情感
買東西:情感的索取與付出
可以輕鬆買到=可以輕易獲得別人的關注和愛
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8/22
Facebook
處女新月
第一次覺得超需要許願的
希望處女月工作可以平安順利
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靠邀今天也是鬼門開
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825
預計 10月去台南三天兩夜
奇美博物館
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826
12月去京都?
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達蘭薩拉
旅遊經驗
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829
一種可以帶他走上紅地毯
可以帶走什麼的離別
(筆記)
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