昨天和今天的訓練
今天又去挑戰了一下戶外跑，一樣去常去的學校跑晚上。
這次跑了16分鐘比上次多了6分鐘！我好棒
但因為生理期第一天腰很痠，所以就先這樣就好
不強求不強求～
能往前跑對我來說就是很開心的事啦
快要十年沒辦法戶外跑步了耶我
想當年我也曾是在淡水河邊追逐落日的女子

BBB筋トレ部

拍銀魂寫真集那時我真的有固定在淡水河堤跑步，還有固定在做Billy's bootcamp
所以那是我人生最瘦的時候...
直到我把膝蓋弄爆治不好