早餐：番茄雞腿總匯烤吐司與鮮奶麥茶
睡前吃太多，早餐少一點還是豐盛。

昨日午餐：鵝油醋拌乾麵佐清燙豬肉葉菜與辣炒天婦羅時蔬
再次用炒料把麵條遮住，本來想水煮，後來還是把半數食材用油拌炒下辣椒粉醬油調味，十分滿足的一盤。

昨日晚餐點心：便當剩菜、牛奶酥杯、冰淇淋與洋芋片
下班採買補零食冰品，不敵誘惑睡前大吃。


自己煮
一個人的廚房