📆2025年 4-6月 週五常訓課表📆

行動，就是治療焦慮最好的解方。
週五的晚上，跟我們一起來訓練吧(≧▽≦)

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每週五常訓時間： 19:30-21:30
每週五常訓地點： 中央公園觸覺體驗區(Ubike站旁廣場) ，或依情況調整場地
每週五常訓費用： 每月$300，或者單次$100。(費用將用於自訓器材購買、維護以及各式推廣活動)



prepare4taiwan SelftrainingTaiwan wecanshield 臺中市民團協會 台中自訓團

步驟一：詳細閱讀網站內容

社團法人臺中市民團協會 - 參加自訓

步驟二：填寫常訓體驗表單
第一次來的同學，請填寫網站上面的「常訓體驗表單」。來過一次，寫過後就不用再寫了，謝謝。

步驟三：繳費
①可以線上繳費：

週五常態自訓活動

②可以現場現金繳費，收據會用 e-mail 寄給您
③每月$300，或者單次$100。費用將用於自訓器材購買、維護以及各式推廣活動。沒有「體驗課程」或是「試聽」。

步驟四：帶水、穿可以運動的衣服與褲子
因為很常需要躺在地上扮演傷患，請穿耐髒耐磨的衣服與褲子為佳，保持愉悅的心情來自訓。

步驟五：地圖導航
地圖導航：

24°11'26.4"N 120°39'17.6"E

地圖：