吃了一款說可以“攝取後有減輕體重、降低體脂肪”的保健食品也差不多有三週了
這幾天以來每天堅持喝2000ml的水+不認真運動+偶爾抵抗不住手搖飲的誘惑……

第一週感覺沒什麼太大的感覺，前一兩天吃比較有肚子餓的感覺，後面感覺很正常
第二週跑出去玩四天，結果沒有認真喝水，但很認真走路
第三週，一早起床量體重發現跟一開始差三公斤了…
有點驚訝…因為之前這樣體重變化並不大，甚至卡住下不來（但我很不認真減肥可以理解
會繼續觀察下去，希望不要讓我失望啊……

體脂肪也有下降嗎？

蹲 最近也想減肥

kiwi5677: 這個我不確定，不知道是不是心理作用還是沒有水腫或者真的有效 感覺身體有變輕一些些

almond5475: 我是吃你滋美x的紅膠囊
旅人可以等我繼續觀察後再來決定要不要入手！！！

因為我看網路上是說兩個月有感，為了實測直接買了三個月的量

體脂的話噗主有開始吃之前的對照數值嗎？
每年的體檢值也可以？

camel2024: 很抱歉這個真的沒有……我這幾天會去買能測體脂的體重機的

卡一個後續！！感覺好厲害

噗主有空再分享就好～太有壓力也會瘦不下去喔！