ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Jun 6, 2025 11:48 AM
Fri, Jun 6, 2025 5:31 PM
3
運動飲控減重噗D13

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：公斤
腰圍：80.5公分
步數：4074
運動：跪姿伏地挺身
飲食：早：開心果+奶粉/午：關廟麵+蛋+香菇+海帶芽/晚：雞腿+南瓜+青椒+青江+高麗/點心：無
水：1800
睡眠：7小時
ಠ_ಠ
Fri, Jun 6, 2025 11:49 AM
方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時
fish7683
說
Fri, Jun 6, 2025 4:22 PM
旅人乾燥花 D6

步數：4274
運動：騎腳踏車半小時，中速
飲食：早：自煮魚片蛋花湯/午：全家健身G肉便當+鮭魚鬆/點心：椰子水、蘇打餅乾、霜淇淋
水：1500 cc
睡眠：7 小時

假日開始真是個挑戰，一起加油！
ಠ_ಠ
Fri, Jun 6, 2025 5:31 PM
fish7683: 加油 一起努力
不然一個人都好想放棄
ಠ_ಠ
Sat, Jun 7, 2025 10:35 AM
ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D14 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...
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