罷免投同意 開票看現場🐈麻雀
@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:03 PM
Tue, Jun 3, 2025 1:12 PM
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[運動主題][客家電視台][集中噗]
客家話的運動帶領影片，超級多主題(我應該整理不完，YT另外也有，只整理了自己看到和有興趣的)，因為太多還是另外集中一噗整理(本來以為只需要整理幾頁，但實際弄下去不只)
實際上如果有有興趣的各種奇奇怪怪的運動都可以去他們YT或客家電視台官網搜尋關鍵字看看(?)(看過他們請芭蕾舞老師後我覺得 恩 真的可以搜看看?(?)
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@ego_rain - [學台語][集中噗] 發現沒整理，放一噗集中資訊

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@ego_rain - [常用的運動影片] + + 方便翻來每天看著一起做(建立習慣就要讓行為變得容易沒...

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@ego_rain - [預防醫療/預防醫療][集中噗] +另有長照&照顧者集中噗 +高齡化集中噗 也算...
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@ego_rain - [高齡化][集中噗] +另外還有預防醫療噗 長照&照護者噗 也算是相關延伸放噗首...
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Jun 3, 2025 12:03 PM
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:05 PM
@ego_rain - [25分鐘超慢跑運動｜楊健明老師｜《停動停動好健康》]
@ego_rain - [ 25分鐘益身操｜楊健明老師｜《停動停動好健康》 ] 腿部
@ego_rain - [ 25分鐘實用親子律動｜陳詠昕老師 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜活力有氧篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
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Tue, Jun 3, 2025 12:05 PM
@ego_rain - [ 25分鐘樂活踢踏舞｜楊宗儒老師｜《停動停動好健康》 ]
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:06 PM
@ego_rain - [ 25分鐘銀髮復能運動｜張烜瑞老師｜《停動停動好健康》 ]
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Tue, Jun 3, 2025 12:06 PM
Tue, Jun 3, 2025 1:07 PM
@ego_rain - [Hak Pop哈帕舞蹈 《做妳个BABY》｜謝孟昕｜動作教學｜《福氣來了－好好...
@ego_rain - [HAK-POP 《我走心》｜Hak-POP哈帕舞蹈 ｜哈帕舞｜《福氣來了》大家...
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:07 PM
@ego_rain - [ 好好運動 ] 這系列看起來是引用其他系列放每一集進來
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:07 PM
@ego_rain - [ 25分鐘強化肌力｜李國楷老師｜《停動停動好健康》 ][ 25分鐘肌力負重訓練...
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Tue, Jun 3, 2025 12:07 PM
@ego_rain - [ 25分鐘世傳太極｜梁高倫老師｜《停動停動好健康》 ][ 25分鐘養生太極｜梁...
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜療癒毛巾操｜呂紹達醫師 ]
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Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜能量瑜珈篇｜李玉美老師｜《停動停動好健康》 ]
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Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
@ego_rain - [ 25分鐘樂活街舞運動｜霹靂舞篇｜梁盛倫老師｜《停動停動好健康》 ]
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜活力有氧篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜肌力強化訓練篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜非洲有氧篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜曲線雕塑篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜彈力帶篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家實用運動｜坐姿有氧篇｜李婕穎老師｜《停動停動好健康》 ]
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Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
Tue, Jun 3, 2025 12:19 PM
@ego_rain - [ 25分鐘優雅雕塑體態｜居家芭蕾篇｜曾鼎凱老師｜《停動停動好健康》 ]
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:08 PM
Tue, Jun 3, 2025 12:31 PM
@ego_rain - [ 25分鐘階梯有氧運動｜吳明香老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘脊椎運動｜徐孟菁老師｜《停動停動好健康》 ]
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:29 PM
Tue, Jun 3, 2025 12:31 PM
@ego_rain - [ 停動停動好健康-陳詠昕老師-塑身熱舞有氧篇 ] 不知道為什麼這系列只放了第二...
@ego_rain - [ 停動停動好健康-陳詠昕老師-伸展瑜珈篇 ]
@ego_rain - [ 停動停動好健康-陳詠昕老師-有氧健身操 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家練習保健運動｜保健運動篇｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘呼拉圈運動｜樂活呼拉圈篇｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》 ]
@ego_rain - [ 25分鐘居家練習保健運動｜保健運動篇｜陳詠昕老師｜《停動停動好健康》 ]
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 12:41 PM
@ego_rain - [《福氣來了 好好運動》：張文虎老師- 銀髮運動] 官網沒整理 直接丟影片
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Tue, Jun 3, 2025 12:47 PM
@ego_rain - [《福氣來了 好好運動》李玉美老師-樂活瑜伽] 官方YT有整理好的清單，官網沒放...
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Tue, Jun 3, 2025 12:49 PM
@ego_rain - [《福氣來了 好好運動》謝孟昕-Zumba有氧] 官方YT有整理好的清單，官網沒...
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Tue, Jun 3, 2025 12:51 PM
@ego_rain - [《福氣來了 好好運動》黃炳魁-體態雕塑] 官方YT有整理好的清單，官網沒放完整...
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@ego_rain
Tue, Jun 3, 2025 1:02 PM
@ego_rain - [《福氣來了-好好運動》葉瑞美老師-國標有氧]
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Tue, Jun 3, 2025 1:03 PM
@ego_rain - [ 2017《福氣來了 好好運動》：Alan 基礎有氧 ]
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Tue, Jun 3, 2025 1:10 PM
@ego_rain - [《福氣來了-好好運動》：皇冠老師-有氧運動]
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Tue, Jun 3, 2025 1:10 PM
@ego_rain - [25分鐘居家實用運動｜搖擺舞｜Teddy老師 & UU老師｜《停動停動好健康》...
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