蒼藍鴿 (@bluepigeon0810) on X

不要盡信坊間流行的「慢性過敏原檢測」！

很多所謂的「過敏檢測」，其實測的是 IgG，不是 IgE。
但 IgG 根本不是過敏的指標，而是你對這個食物「有免疫耐受」的證據！

簡單說：吃得越多，IgG 越高，代表身體「認得它」，但不代表對它過敏。

真正的過敏是氣喘、蕁麻疹、喉頭水腫，這才屬於 IgE（急性過敏）範疇。
如果盡信 IgG 檢測，隨便停吃蛋、奶、豆，反而可能造成營養不良、飲食焦慮。

🔍 結論：過敏原還是可以測，但要能正確判讀，否則不只沒太大幫助，還可能剝奪你吃東西的自由。