職場裡微妙的排擠、假關心、讚美陷阱、申訴後酸言酸語。工作生存守則，擺脫PUA潛規則｜哇賽療心室（ft.林...

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哇賽心理學

[節錄]
像你剛剛有提到很多當事人 就會覺得說是不是我做錯了什麼
然後不是我不夠好 特別是新人或者是相對比較沒有自信的人

你可能跟朋友聊一聊之後 發現其實不是你的問題 或者是你跟心理師談一談之後
發現這樣是你的那個比較容易沒有自信的部分 讓你很容易捲入這個PUA的被霸凌的角色
讓那個PUA你的人一直持續的控制跟操縱你 如果說你可以去辨識出這樣子的一個內在心態

你就會發現你開始比較智慧的去判斷 當他嘗試要PUA你的時候
你就不會照著他的劇本走 你可以判斷出來他說的那些話

哪一些是更貼近事實的 哪一些可能是他個人主觀 為了想要操弄你做哪一些事情而說出來的

那別人丟出來的這句話不代表我們一定要接 你開始可以畫出那個心理的界線出來