綠葉✩霍夫曼-B51/52 - p/3h4f1dzson - 讀噗

綠葉✩霍夫曼-B51/52

@caranrod

Mon, Apr 14, 2025 12:31 AM

Mon, Apr 14, 2025 3:34 AM

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很久沒玩健身環了，心肺變很差，復健一下。太久沒來咪普力都不上班了

一早就被貓鬧醒，起來餵貓、吃早餐、做做運動滾回去補眠，等下再去健身房重訓
我今天真勤快

槓鈴肩推11.6kg
滑輪低拉背12kg
高腳杯深蹲8kg
滑輪三頭下拉15
滑輪高拉背35

BBB筋トレ部
今日健身環

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