#111 小朋友才做選擇，Hybrid Athlete都要！｜害怕過頭？訓練不相容的新研究討論｜美津濃接...
Aki
先說結論:就憑你各位(含我)的有氧運動量,根本不用考慮跟增肌訓練不相容性的問題www