【三昧堂 大寒節氣圖】
2025年的大寒落於1月20日，是二十四節氣中的最後一個節氣，也是一年中最寒冷的日子。這時養生着重「藏」，保持心安平靜，飲食須「保陰潛陽」，進食補氣養血、益脾健肝的食物。而大寒習俗還會吃糯米飯、臘八粥，養好身體，為春天的來臨作好準備。

二十四節氣大寒
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