想請教同樣是生理女性，並且也有缺鐵性貧血的旅人關於掉髮、白髮的問題

本人確診貧血至少四五年了，期間試了不少方法，但頭髮掉落和白髮問題都沒得到顯見的改善。想請問有人也是類似狀況，但最後有明顯好轉的嗎？你們是靠著吃鐵劑或食補改善，還是看別的科別的醫生呢？ 先謝謝願意回答的旅人

要先確認什麼原因貧血

看來我可能也要去看醫生了

有查過一些網路資料了，但大宗都是說食補、吃鐵劑等比較廣泛常見的方式。但我自己試了好幾年都沒有改善，想著來噗浪問問看有沒有類似經驗的旅人。每次拍照看到自己曾經厚厚的頭髮變得枯燥不說，還一堆白頭髮就很難過。嗚嗚

還是真的只能治標不治本了呢（染頭髮）

先養腸 腸不好頭髮就不好

你有吃飯(澱粉)嗎？我之前減肥的時候都不吃飯，然後頭髮掉很多...後來時不時吃一下，的確有改善掉髮問題🤔

fish9005: 當時看醫生只說是缺鐵性貧血，身體沒有其他大礙

human7005: 有的，我很愛吃飯，芝麻也很愛吃（？

pea2488: 原來嗎！

有比較具體的改善方向，或是能掛哪個科別的診嗎？

教你「一拉」看髮質缺什麼營養！8個小動作逆轉掉髮、白髮|早安健康

中醫看看

有可能是心臟不好導致氣血循環不好或熬夜氣虛
西醫沒辦法可以試試看中醫診斷

pea2488: 先謝謝旅人的熱心，但誠如我留言所提及，這些方法我能嘗試的都嘗試了喔！所以才會想來求助有經驗的旅人

apple2552: gin1842: 好，那我來做做功課，看看哪家比較好，謝謝你們