團缽 星語 Star Language心靈療癒所
補11/16(六)
先去草悟道逛逛，3點半左右才慢慢走過去工作室，到1樓時發現有個女孩子應該也是要進去2樓工作室，一起進去+上樓，看到熟悉的標誌，空間很乾淨、整體的擺設讓人舒服放鬆。
頌缽前的小聊天，才知道！我！e-mail寫錯啦，要打gmail打成google難怪沒有印象到底填了哪個信箱(笑)，謝謝Joy細心>///<

這就是ROCK!!

頌缽中，會去注意附近的人，意識到後慢慢拉回自己身上，又東想西想(結束後完全想不起來)，注意自己的呼吸慢慢靜下來，發現正躺僵僵的，調整姿勢變成側躺後，更容易感受缽的聲音及震動，先是從手指慢慢發熱，最後到腳趾，中途半睡半醒，身體會抖動一下(不是下墜感)，聽到雨笙時脊椎抖了一大下，很酷！

頌缽後，聽其他人的分享也很棒！每個人的感受真的不同，大家都很好聊www有嘗試敲缽卻沒發出聲音w力道太小www
好像是Joy問的？不太確定，有人問：「你和他是什麼關係？」當下沒反應過來，所以沒回答到w是男友w

抽到的彩虹卡是「我輕易和喜悅地朝著目標前進。」欸？我最近徬徨中，不知道目標是什麼，其他人表示這可能是未來的我www好哦，如果是的話，太好啦！

抽到的精油是「桉油樟羅文莎葉」，後來查詢後，看到心理療效的部分：
1.提高集中力
2.理出思緒，能與他人完善溝通，轉換自己的視野或態度，看事情的角度也跟著有所改變
3.讓自己有個喘息小空間。對於無法拒絕他人的好好先生好好小姐，放下心裡負擔，好好為自己深呼吸一次
看到好好先生好好小姐時，想到朋友以前也有說過我是w

桉油樟羅文莎葉

感謝Joy舉辦了團缽，感謝男友和我一起去，感謝其他一起參加的人w很棒的一期一會w

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@yuh17 - 【11月公益團缽結束紀錄】 ※這張大家都笑得很開，很喜歡這張的氛圍，顧及隱私形象全部都...

備註大家給我的提醒：
練習呼吸、專注自己、共時性