今天有讀書，也有做該做的事情，雖然還沒有辦法戒掉手機，因為我還是很愛逛yt找音樂或是待在推特發廢文，但感覺有慢慢進步了🥹🥹

真的好難，但我想鼓勵自己慢慢來
這幾天沒有去運動，感覺也要努力開始執行

也想鼓起勇氣再去看中醫，我好像因為坐姿不良出現腰痛，之前就是偶爾，現在是明顯感覺每天都會痛

覺得要鼓勵自己做的事情好多，鼓勵自己去做這些事的時候，很像內心分裂成兩半，一個大人的我去哄一個孩子氣的我去做事，想想都覺得好奇妙

這兩天好愛聽

REN ZOTTO - ATMOSPHERE 【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

剛好已經聽到不知道要聽什麼，以前的讀書歌單感覺現在已經膩了，也不曉得到底該找中文還英文還日文歌
結果新歌出來拯救了我🥺🥺

我自己讀書或做事都要聽鼓點比較明顯（是這樣說嗎）的歌，不然會提不起勁，以前很愛聽How long和Attention

I warned myself也滿喜歡

日文聽Aimer的歌，但要做事通常是聽好幾首輪播，比較少同一首循環

我還跑去找提升專注力要聽什麼音樂，聽第一次覺得還不錯，第二次好像效果減半，所以感覺介於有效和沒那麼有效之間在浮動🫠

@davelin - 這是一個軟體工程師遇到的求職低潮和迷惘，他在 Hacker News 上求助，其中...