小紅因為治療必須吃一個月的低碘飲食，才吃了一個禮拜健康餐就快花轟
還好之前玩烘培的經驗做了無碘蔥抓餅跟檸檬餅乾出來，還有萬用的馬鈴薯條

話說我去估狗日本的低碘飲食 一堆什麼豆腐 蛋都出現了，台灣的太嚴格嗎？小紅說好想去日本做治療

晚餐小紅變出馬鈴薯泥漢堡排媽呀這真的低碘嗎？醬汁怎麼用的？
他說低碘醬油加砂糖而已

果然日式醬汁的靈魂就是醬油裡有砂糖就OK了呢