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@hibariv
Mon, Sep 30, 2024 3:16 PM
Mon, Sep 30, 2024 3:43 PM
洗碗時練習 Attitude effacée，進步不大但較容易
右腿上舉在半空中偏向右臀部的位置
圓肩和斜肩問題還在，但有鬆緩，長高的感覺
生理期的週期性滯鬱順利 upgrade，先前幾日
a la second 側方抬腿過腰，腰傷未癒還不用要求角度，感受中軸就好
今日新增疼痛部位：右大腿前外側，29，32，想了很久才確定沒撞到、應是自主修復
不推敲便不會知道：
搜尋到圖示才發覺我的身體條件天生比較適合俄羅斯式動作，維持 Cecchetti 方式反而不容易平衡；
前者依循內在邏輯
促成
外開之際的延展性，後者以擺拍為主、限縮流動。
grand battement jeté
ballet
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@hibariv
Mon, Sep 30, 2024 4:00 PM
@hibariv - 昨日晚間 20:30 右鼻腔中段近山根，上迎香 — 睛明嚴重淤堵 比發燒還令我痛恨...
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洗碗時練習 Attitude effacée，進步不大但較容易
右腿上舉在半空中偏向右臀部的位置
圓肩和斜肩問題還在，但有鬆緩，長高的感覺
生理期的週期性滯鬱順利 upgrade，先前幾日
a la second 側方抬腿過腰，腰傷未癒還不用要求角度，感受中軸就好
今日新增疼痛部位：右大腿前外側，29，32，想了很久才確定沒撞到、應是自主修復
不推敲便不會知道：
搜尋到圖示才發覺我的身體條件天生比較適合俄羅斯式動作，維持 Cecchetti 方式反而不容易平衡；
前者依循內在邏輯促成 外開之際的延展性，後者以擺拍為主、限縮流動。