青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:00 AM
51
7
人到中年後，大概會分成兩種人，一種人的精神層次會慢慢往上提升，另一種人不是原地踏步、就是層次會逐步往下去。
差別在（下收）
病理宅大叔
@decomposer17179
Fri, Sep 20, 2024 5:01 AM
卡
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:03 AM
Fri, Sep 20, 2024 6:23 AM
第一種人遇到棘手的事，就算會生氣、抱怨，但接下來會想：
「下次若遇到同樣的事，或許我可以運用其他不同的應對策略，搞不好會比這次更能迎刃而解呢？」
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:04 AM
另一種人遇到棘手的事情，就是抱怨，生氣，指責都是別人的錯，
「都是那些人不會改，才害我這麼氣，他們不會覺得自己很顧人怨嗎？」
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:06 AM
只要你的處事心態，停留在不斷生氣跟抱怨「都是別人怎樣~」，下次再遇到同樣令自己不舒服的人事物，
你照樣會使用同一套的反應和行為
Redd
@reddliaw
說
Fri, Sep 20, 2024 5:06 AM
現在第二種人越來越多了
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:07 AM
然後你就會越來越生氣，越來越討厭這個世界。
這就是一種吸引力法則。
這世上來到你身邊的人事物，都是你吸引過來的
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:10 AM
還有人會說「我有試過別種做法，但沒有用啊」。
我是不知道他試過幾種方法，我自己的經驗是，就算我試著用別種方法跟對方互動，重點也絕對不是放在「想改變對方」。
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:11 AM
Fri, Sep 20, 2024 6:26 AM
如果你所有對改變的念頭，都是放在「我要改變對方」，
你只是在表面上看似用了不同的方法，
核心理念仍然照舊aka「你」沒有真的改變。
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:16 AM
我之前才會說，有一種朋友對著我吐苦水，我會聆聽，因為我知道她現在遇到不愉快的事，所以有些情緒。
但重新整理心情後，她會選擇繼續去破關。
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:18 AM
Fri, Sep 20, 2024 5:35 AM
另一種人來對我吐苦水，我最後會盡量選擇與對方保持距離 ，
因為她沒有想為自己努力或求進步，就是日復一日陷在相同的人生困境（而這困境其實是她自己的念頭打造出來的 ），
永遠都是別人錯，
「就算要改變，也是別人必須為了我而改，沒有其他」。
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:18 AM
這種人就算跟他相處一小時，都會耗盡老身的能量
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 5:39 AM
Redd : 的確。嚴格來說，這算是一種我們人類慣有的心態啦，要鬆開這個執念，不是那麼容易。
換另一個角度看，整個心理諮商/治療/靈修/算命/邪教 ...的龐大商機，也是要多虧有這些人（是在樂觀什麼XD）
豆→kol
@kolice
Fri, Sep 20, 2024 6:35 AM
青小鳥 : 感謝青鳥大師開悟，我濃縮摘錄要點：「一種人是關關難過關關過；一種人是我怎麼都遇到這種事（人）」？
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 7:39 AM
豆→kol : 是。歡迎參閱頂級範例
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——吳孟玲律師的幸福543《都是你害的》
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 7:45 AM
Fri, Sep 20, 2024 8:08 AM
補充一下，我認為的「關關難過關關過」，某程度像英雄旅程，當你一直往前去，以打電動為例，自然會遇到不同等級的阻礙，
因為有前面累積的經驗，後面即使遇到不愉快的事，情緒上照理會變得更快覺察和調節。
青小鳥
@bird_2009
Fri, Sep 20, 2024 7:51 AM
Fri, Sep 20, 2024 7:52 AM
但有些人的生命腳本和身邊的人物，早就換了又換，但他就像豆大說的「我怎麼都遇到這種人」，
表面看來也一關關在過（如同上述案例裡的女士），其實他的情緒卡在某一個點，永遠停住了
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