ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Sep 12, 2024 3:47 PM
累到全身會痛怎麼解
今天睡醒就好痛，但今天工時也有10小時吧，明天說不定更痛
peanut8481
Thu, Sep 12, 2024 3:49 PM
多吃消炎食物（堅果、蔬果），還有運動。
libra8433
Thu, Sep 12, 2024 3:50 PM
貼酸痛貼布、還是藥膏吧
peanut8481
Thu, Sep 12, 2024 3:51 PM
降低發炎的食物：
批踢踢實業坊 - MuscleBeach
peanut8481
Thu, Sep 12, 2024 3:53 PM
腦神經科學：有一種痛是大腦覺得痛
身體莫名疼痛，止痛藥無效、又不想動手術，怎麼辦？基隆醫院副院長陳韋達：5招終結慢性疼痛，打造無痛好體質 ...
生活習慣調整一下。
peanut8481
Thu, Sep 12, 2024 3:59 PM
多樣攝取蔬菜水果，多喝白開水，運動泡澡三溫暖排汗。
ಠ_ಠ
Thu, Sep 12, 2024 5:17 PM
peanut8481: 謝謝你的資訊，但PTT這篇有提到牛奶消炎，這部分我有疑問就是了
peanut8481
Fri, Sep 13, 2024 4:49 AM
牛奶看體質，乳糖不耐就不要碰。牛奶要的是蛋白質，不是乳糖。
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今天睡醒就好痛，但今天工時也有10小時吧，明天說不定更痛
生活習慣調整一下。