右腦覺醒

停止思考，切換成右腦意識，逃離左腦的綁架。大腦中有三個意識，需要取得平衡 / 直覺訓練法: 右腦散步 /...

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如何消除杂念，提升觉知力？电梯呼吸法介绍 | 明心灵修

這本書推薦名單中有小湛，加上是日本易讀的圖文風格，無腦敗了🤣 喜歡這張右腦連結本源的圖：

其實我開這噗就是想釣有沒有旅人看過這本！！！
電梯呼吸法我很難觀想啊！！！！把意識放在雙腳上還行，仔細想每天電腦前工作真的持續強化左腦，搞得這陣子想法又變多和情緒起伏大

近來自感的一次是：
頭腦認為應該要A，可是身體卻喊著B，頭腦擔心身體回到錯誤的慣性，預設太多未來，結果就不清楚哪個是對的，該怎麼行動？

最後是讓身體踏出門外，先離開宅子一段距離再看當下決定，這時就比較明確了，無關於未來會發生什麼事，無關過去經驗帶來的不好的體驗，就純粹活在當下。

但要做決定必須走出宅外嗎如果反悔怎麼辦尤其是有人看著

書中還有右腦散步法，就把意識放在腹部上，就是訓練轉移意識焦點，我們每個人都可以做到，只是被人造物強化左腦不斷思考過去和未來，甚至內心戲不斷，看到某某就反射掉入自我苛責等等……

這些種種都還是提醒你訓練轉移意識，但不是所謂的把A事轉移到B事，是這副身體的世界QQ

【震撼】三十分鐘講完活著看到天堂的方法 ，右腦覺醒，需要你反覆體會的一期 | 老高與小茉 Mr & Mr...

原來老高講過，先看底下無數留言

有點感慨，小時候本來說不出話來被帶去訓練，還有圖像輸出到文字輸出，還有上課聽不懂只好看書，仰賴文字去認識大家而非聲音和身體語言等等…

最近似乎能理解什麼叫做邏輯思考壓過自己的感受，本來可以簡單的事情卻變得複雜QQ

（以上，歡迎看過的旅人分享心得，或是有沒有試過方法有所收穫，直覺變強或發生的奇蹟等等的 ）

是誰，在哭？靈魂記憶與傷痛

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