前幾年去台南旅行幾天回來也疑似熱衰竭，前兩週再度台南行超級注意水分、電解質和散熱
七月已安排兩次高雄行，看來還是安份點盡量在室內

ಠ_ಠ - 今天公司有一個人過世了。 －－ In short: 1. 注意熱中暑，能短時間致命。 2. ...

天乾物燥 小心火燭

上次疑似熱衰竭時，幸好家裡有妹妹在
當時突然一陣超級頭暈，很像轉圈圈完那種失去平衡的暈，完全站不起來，立刻呼叫妹妹幫忙開冷氣轉電扇方向。喝了水喝了運動飲料，忘記有沒有吐，休息好一段時間才恢復

這次前兩週去玩台南，多少有熱到，可能加上最近氣溫剛好很高，這兩週一直熱到蠻不舒服
這週自己刮痧刮了幾次，再吃了好幾次涼寒食物，這幾天終於比較正常了

昨天也買了無印的涼感項圈(?)，今天在上下班途中羞恥的戴著騎車走路
體感有涼一點點，不過還是早上出門前噴的黑熊涼感衣物噴霧威力比較強大XD

不知道是黑熊一次噴灑的量比較大，還是液體成分有差。在台灣買的小罐他牌衣物涼感噴霧，噴起來蠻無感的，不像黑熊非常明顯的低溫感

最近買了可以噴身體的涼感噴霧，台南行時使用看來算不錯，但當時剛好遇到濕熱的下雨天，身體無法順利排汗還是滿熱滿不舒服的。最近好像比較乾燥一點，再利用上下班時試試看

ಠ_ಠ - #熱中暑 #猝死 #工安 #高溫 因為原噗↑討論比較雜，開一個噗彙整一下旅人們的意見 ※ 以...

熱衰竭好可怕 最近都不敢在外面待太久，不然至少手裡也會常備Fin隨時補水跟電解質