《哈佛媽媽的聰明3C教養法》
書名聽起來很像在說教，但內容很好懂又精彩。這本書用腦科學的角度，討論如何陪伴孩子在這個充滿各種資訊和刺激的3C時代維持身體和心理健康，避免過勞和憂鬱，維持人際連結和專注的能力，擁有目標、意義感和幸福感。
我推薦所有人閱讀這本書，因為就算是大人，也可能在網路中感到孤獨、受傷和絕望。這本書可以幫助我們更好的和自己相處，感覺舒服、健康和幸福。
你如果是一個很有能量的人，身邊的人會被你影響，反之亦然，照顧自己就是在照顧身邊的人以及這個世界。

是說我看書蠻快的，這太有幫助了，畢竟最近我的空閒時間很少。

能撥出時間給自己的你很棒。

立刻下單購買了！謝謝Q丸推薦

雖然沒有孩子，但是鑑於看到年輕媽媽友們用3C育兒比重太高，還是購入來看看

我自己一天是只給孩子十分鐘的3c時間。我們會討論要看什麼再一起看。比如他喜歡看廟會看陣頭看媽祖遶境。我們就會一起討論一起介紹。電視時間是一小時。然後我會跟他討論節目裡面想教導他的部分。讓他看卡通不只是看卡通而是學習到東西

我們家目前是還沒有

這也會過去｜Q丸 : 像妙妙犬布麗。我剛開始以為他只是普通的卡通。直到我聽到布麗的爸爸跟布麗說「布麗呀。我們做人，會被喜歡也會被討厭。要有被討厭的勇氣喔！」我整個！！！