我們需要跑步，就跟需要食物一樣—主編徐國峰的跑步訓練指南

跑步 運動 馬拉松 閱讀 書 ［摘］ 《天生就會跑》這本書讓我們了解到人也有運動的需求，而且更明確地說，人需要跑步。關於這點，你讀過這本書後就會被作者說服，人類天生就有跑步的本能，如果不跑步，就像飛禽不飛、走獸不跑，不只身體會生病，心理也會失去健康。

說的真有道理