🐈麻雀(占左)
[要怎麼活在當下?社群媒體助長憂鬱症?哈佛教授回答「快樂」相關問題|名人專業問答|GQ Taiwan]
要怎麼活在當下?社群媒體助長憂鬱症?哈佛教授回答「快樂」相關問題|名人專業問答|GQ Taiwan
//00:13 快樂的關鍵是好的睡眠習慣?
01:17 有人會在完成目標後感到沮喪嗎?
02:34 要如何感到感恩?
04:41 關於快樂的真諦
05:35 快樂與擁有目的有關嗎?
06:19 社群媒體會造成憂鬱嗎?
07:14 年紀如何影響快樂?
08:30 該如何隨年紀調整期望?
09:36 關於對死亡的畏懼
10:37 關於活在當下
11:55 智慧的定義//
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