看了一些講自戀型人格障礙npd ，講怎麼辨識相處脫身
才發現自己過去二十多年也完整經歷過這套流程，雖然當年沒看過這些教學但好在靠自己摸索也連滾帶爬的逃出來，雖然也花了25年

不外乎就是對方一直pua 你，讓你無法建立正確認知，對你是這樣。
對外npd 又滿嘴謊言，一樣是不斷對外貶低你，還有賣慘自己的人設。

奉勸一句
千萬不要想追溯npd 的成因，因為這就是他們最常見的招術，賣慘

不要相信什麼npd 都有悲慘童年，說不定真的跟他們父母對峙才發現他們也是被npd gaslight 的受害者，沒發生過的事卻被捏造出個悲慘童年

一模一樣..明明都做得很好，在外面大家都誇獎，回到NPD身邊，他們就繼續打壓貶低你，如果沒有特別明顯的，也能挑刺地說你。一怎麼戳穿了，NPD就賣慘大哭，裝得比受害人可憐。實際上他們根本不值得同情。看見可憐的人他們完全沒有同理心。任何事永遠覺得他們是對的，其他人都是錯的。NPD內心冰冷像怪物，見不得人好，記仇不記恩，白眼狼，見恩人也推下去

實際上很簡單的，就是忽視NPD，當他們是空氣，他們大鬧，對你各種咒罵都是吸引他人注意力。 不理他們他們就傻住了，越貶低你就越該昂首挺胸，不以為然。讓他們沒辦法達到目的。 如果NPD愛面子，想報復就要讓他們難堪，身敗名裂就是最好的報復

噗主辛苦了，花了25年的時間
我光是一年就很受不了了
搞笑的是，對方還覺得他自己是受害者，被我PUA了

NPD也很會裝模作樣，許多時候，他的同理心是「演」出來的

NPD非常渴求關注，無法溝通，說什麼都不對，好心還被雷親，所以無視他們最簡單，這時候NPD就會跳出來指責你是冷暴力，不要理會，繼續堅持無視，把關注力放在真正有意義、不會消耗能量的人事物上面

自戀型人格障礙重點包2 — 中文版. 筆者會把自戀型人格障礙這個主題分成3篇文章，第一篇是中英資源版，所...

可以看得出來噗主是真正深受其害的過來人，我也是
NPD還會顛倒是非，慣性說謊，明明是他自己做的事情，他卻轉嫁到受害者身上，試圖把他自己「包裝」成一個正常人或好人

個人比較推薦以上的重點整理包，足夠清晰明瞭、中立理智

因為NPD通常很難有病識感，不太可能透過醫療途徑診斷，但是他們造成的傷害又影響深遠，所以至少要先學會自保

李博士說，許多有NPD特徵的人覺得自己得了抑鬱症，為此去找他治療，而實際上抗抑鬱藥對NPD完全不起作用。

NPD是一種治療比較複雜、困難的病。

因為，他解釋說，首先說服患者承認自己得了這種病就不容易。別忘了，NPD的症狀之一就是把自己當作完美無缺的存在來愛慕，而所有的問題都是別人的錯。他的不少病人預約了就診時間卻經常遲到或根本不去，因為在他們心目中為他們治病的人無足輕重。

自戀之花怒放 是瘟疫還是社會潮流 - BBC News 中文

真的是在鍛鍊自己的意志力和精神力
順帶一提，有些NPD還附加「能量吸血鬼」的特徵

和一个自恋型人格障碍（NPD）打交道能有多难受？ - 知乎

不知道為什麼有人在幫NPD找藉口
如果親身經歷NPD的荼毒，同理他們反而是在殘害自己
NPD極其自我中心，甚至已經是到自私自利MAX的程度
譬如某天發生災難，NPD只會顧及自己，完全不會考慮到其他人的安危，即使是NPD的親友也一樣

簡單來說，NPD沒有從自身改善起，周遭其他人做什麼都是枉然
畢竟天助自助者

我姐就是npd
從小他最受寵，我家小康，她也沒被打過
但她從小就這樣，來把我搞到得憂鬱症她都宣稱我在裝病，找一堆人來嘲笑我

等到我開始脫離家庭沒有血包可以吸，她又開始宣傳自己從小被霸凌，還有天生過動症沒有好好被治療，全天下都愧對她

越關心NPD越會收到重大傷害
還好我在還不理解/沒聽說這個名詞的時候就遠離那個人了（有種神秘力量保佑？）
現在看著資料回想並分析起以前相處的種種
準確到讓我害怕

淺談自戀及戲劇性型人格障礙 - 臺北市內湖婦女支持培力中心

我碰到的NPD差不多是這樣

觀點投書：NPD特質下的情感互動與輪迴-風傳媒

顾城是重度NPD，谁家女儿摊上他都倒霉，不要对文人有滤镜。_谢烨_李英_行为

健康網》小心「能量吸血鬼」就在你身邊！ 心理師：這種人最容易吸引 - 自由健康網

遠離能量吸血鬼：人際病態關係的原型 - PanSci 泛科學

因為NPD通常很難有病識感，不太可能透過醫療途徑診斷，但是他們造成的傷害又影響深遠，所以至少要先學會自保。

有人在倒果為因
即使是維基百科的敘述，我遇到的人也是「全部符合」所有特徵

我碰到的NPD已經被許多人說有邏輯短板，如果要順著他的思維走，一定會不斷跳針+撞牆

我的朋友中有心理師，我曾經問過他，他們會如何治療NPD
朋友表示不清楚，而且有些病患是因為其他因素去就診，才另外被診斷出有NPD

NPD很難有病識感，沒什麼自知之明

患有自戀型人格障礙 (NPD） 的人更有可能說謊，這是因為他們關注自己的形象和價值。

他們撒謊的本性符合自戀者行為模式一缺乏同理心、自命不凡、自大自負、缺乏自知之明、缺乏悔悟之心。 Npd 不會把自己的謊言看作是傷害他人的利器，而是作為“有權”傷害他人的正當理由。NPD的概念裡其實沒有真話假話的概念，或者說它沒有我們評價真假時所附帶的「道德價值觀」，不會因為說假話而心虛、自責，也不會因為誠實感覺到踏實、坦蕩、高尚，它說話的真假是純粹功利性的，為目的而服務，需要真的時候就真，NPD的世界跟我們是完全不同的，它們用一套你完全沒有想像過的方式認知這個世界、對待這個世界，所以，受害者和NPD長期接觸的話，認知是會產生失調的。

https://www.dcard.tw/...

千錯萬錯都是他人的錯

研究：「自戀型人格」從來不是自滿，而是自欺欺人｜天下雜誌

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ಠ_ಠ - 自戀型人格障礙的治癒率只有4%，總而言之

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